Les bienfaits de la gelée royale !
Substance laiteuse et gélatineuse sécrétée par les glandes pharyngiennes des abeilles ouvrières entre le 5ème et le 14ème jour de leur vie… Continuer la lecture
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Renforcer ses défenses immunitaires !
L’immunité fait référence à la capacité de l’organisme à se défendre contre des agresseurs pour son bon fonctionnement ou sa survie… Continuer la lecture
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La mémoire se détériore avec l’âge, il est nécessaire de s’exercer pour continuer de la stimuler… Continuer la lecture
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La fatigue se manifeste de différentes manières selon les individus, le type et le degré de fatigue… Continuer la lecture
Comment améliorer son sommeil ?
Le sommeil est indispensable pour récupérer physiquement et mentalement. Mais nous ne sommes pas tous égaux… Continuer la lecture
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Vous êtes stressé ? Fatigué ? Vite direction les placards ou le frigo ! Et c’est le drame… Comment vous en sortir … Continuer la lecture
Apprendre à gérer son stress !
Le stress est une réaction normale de l’organisme lui permettant de s’adapter. Plusieurs méthodes existent pour combattre le stress… Continuer la lecture
Les vertus de la spiruline !
Apparues il y a des milliards d’années, les algues constituent une part importante de la biodiversité végétale. Ce sont des végétaux… Continuer la lecture
Les propriétés des oméga-3 !
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La trousse à pharmacie de voyage !
En vacances, personne n’a envie de penser qu’il peut survenir des incidents ou des accidents. Mais ne pas les prévoir… Continuer la lecture
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